HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」

動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」。Amazon.co.jp: 映像で学ぶ動きの解剖学基礎編☆(DVD)☆ : 上原。15273AA.jpg?2.1.35a2。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。新価格版 プロジェクトX 挑戦者たち 第8期 DVD-BOX 全5枚。①ノラガミ　DVD。パク・ボゴム ファンミ クリスマスイブ DVD 2枚組。値下げ交渉OK GDragon Shine a Light concertDVD。【レア】本田晃一　ホームページ収益化 DVD 3枚セット。プロ治療家検査法 DVD 2枚組。その他 HiHi Jets Arena tour 2024 BINGO DVD。アンジュルム　伊勢鈴蘭　川名凛　バースデー　2025 DVD。第17回全日本マーチングコンテスト10．高校以上パレードコンテスト8-14。Sexy Zone DVD 8点セット 通常盤 初回限定盤。腰部疾患に対する手術後の理学療法 DVD ME273-1 リハビリテーション。未開封　THE FIRST FINAL 2枚組 DVD 初回限定盤。山木透 カレンダー 2020 スペシャル特典DVD